ארוגולה, רוקט



הרכב תזונתי של ארוגולה, רוקט ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
25 קלוריות2 גרם3 גרם1 גרם160 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם1.5 מ"ג97 מק"ג712 מק"ג15 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג47 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
52 מ"ג0 מ"ג27 מ"ג369 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.6 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות